Les ateliers « Ressourcez-vous »

  • Les ateliers « Ressourcez-vous »
Fil d'ariane
Ateliers proposés tout au long de l'année pour se faire du bien : faire ses propres cosmétiques, gérer ses émotions, cuisiner à petits prix, faire une balade nature en ville, gérer ses émotions, découvrir l'art thérapie, faire une pause zen... Ouvert à tous les étudiants et étudiantes.
Art détente
Atelier pour libérer sa créativité, exprimer ses émotions, développer bien être et confiance en soi à travers les arts plastiques. Réservé aux étudiants. Aucune compétence pré-requise. Animé par Sandrine, art-thérapeute.
  • les jeudis 9 et 30 octobre
  • de 13h à 15h ou de 15h à 17h (ou les deux !)
  • au Service de santé étudiante

Gratuit sur inscription : la billetterie.

Ma pause bien-être

C’est un atelier où on découvre différents outils pour se détendre, mieux gérer son stress, son sommeil… Dans le respect de chacun·e, avec bienveillance.
(Tenue souple et décontractée pour relaxation allongée…)

  • les 8 et 29 octobre
  • à 17h45
  • au Service de santé étudiante

Gratuit sur inscription : la billetterie.

Voyage sonore

Simon Goudeau vous invite à la détente et au voyage avec ses bols chantants, didgeridoos et autres instruments. Lumières tamisées, plaid moelleux, installez-vous confortablement et accordez-vous cette pause relaxante de 45 min.

  • jeudi 9 octobre
  • à 18h
  • au Service de santé étudiante

Gratuit sur inscription : la billetterie.

Informations complémentaires

Partenariat avec CHU – La Vie La Santé

Pour toute question : ressourcez-vous@univ-poitiers.fr

CVEC

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