C’est quoi

Cet atelier est un lieu où l’on décide de ce qui est bon pour soi, où l’on s’exprime « à sa manière » de façon à pouvoir développer sa propre individualité.
La frustration liée à des injonctions extérieures quotidiennes n’existent pas où sont amoindries au cours de la pratique.

Comment ça marche ?

Tout d’abord, il n’est pas utile de savoir dessiner ou peindre ou d’avoir des connaissances dans le domaine artistique choisi.
L’art thérapie permet une meilleure connaissance de soi-même par l’expérience de la créativité et du lâcher prise. Elle a le privilège de s’appuyer sur des
situations souvent inconnues (découverte d’un art par exemple), permettant de développer des compétences souvent insoupçonnées et de manière
détournée, ludique. L’art-thérapie propose de se développer de manière personnelle à partir des expériences créatives ciblées.

Pourquoi – A quoi ça sert ?

L’objectif de la pratique de l’art-thérapie est d’aller vers un mieux-être. Il permet d’apprendre à mieux se connaitre et
d’optimiser son potentiel en en prenant conscience à travers un art.
Dans un cadre rassurant et protecteur, ces séances ont pour but de :
– De se révéler, de jouer avec le lâcher prise pour accepter d’aller vers l’inconnu, l’imprévu
et de l’accepter,

• De désirer participer à la création quelle qu’elle soit
• De se dépasser, d’aller encore plus loin dans ses réalisations, expérimentations
• De faire des choix, de décider. Celui qui pratique l’art-thérapie est le maitre de son travail
• D’accepter son individualité, sa particularité, sa singularité.